Nowość Odkryj oficjalną aplikację P.A.N. Recipes 📲
Społeczność Zaloguj / Zarejestruj
P.A.N. Recipes
✨ Nasza książka kucharska jest w 100% bez reklam
★ 5.0 (120 Reseñas) 🔥 93 ludzie to oglądają

Koszyczki warzywne

20 minPrzygotowanie 🍳 20 min Gotowanie 🔥 Fácil
Koszyczki warzywne

Profil żywieniowy (Na porcję)

250 kcal
Kalorie
30g
Węglowodany
8g
Protestuje.
6g
Tłuszcze
Fácil Tradicional

Przeczytaj to w 3 min

Pyszny przepis przygotowany z najlepszych składników.

Porcje do przygotowania

* Ilości składników zostaną dostosowane w przybliżeniu
4

🌽 Składniki

🛠 Niezbędny sprzęt

🥣
Bol de mezcla
🍳
Sartén o Budare

Etapy przygotowania

1

Dla ciasta: Wymieszaj

Dla ciasta: Wymieszaj Mezcla de Maíz Blanco y Arroz P.A.N. z wodą, aż dobrze się połączy. Odstaw na kilka minut i wyrób gładkie ciasto. Podziel na 4 lub 5 równych części, w zależności od pożądanego rozmiaru koszyczków.

2

Uformuj małe koszyczki

Uformuj małe koszyczki na kształt miseczek z porcji ciasta i włóż je do posmarowanych tłuszczem foremek na babeczki lub formy. Piecz w temperaturze 170°C przez 15-20 minut, aż ciasto się upiecze. Pozostaw do ostygnięcia.

3

Dla nadzienia: Rozgrzej

Dla nadzienia: Rozgrzej oliwę na patelni i podsmaż cebulę oraz czosnek. Dodaj paprykę, cukinię, bakłażana i smaż z warzywami al dente (chrupiącymi i twardymi, ale gotowanymi). Dopraw solą i pieprzem. Zdejmij z ognia i ostudź.

4

Złóż, umieszczając 1

Złóż, umieszczając 1 lub 2 łyżki nadzienia w każdym koszyczku warzywnym i udekoruj z wierzchu pietruszką.

5

Rellenar Cada Copita Y

Rellenar cada copita y servir.

👨‍🍳

🌟 Porada eksperta P.A.N.

Pozostaw ciasto na kilka minut, aby przed gotowaniem uzyskało idealną konsystencję.

Często zadawane pytania dotyczące tego przepisu

¿Se puede guardar la masa?

Sí, puedes refrigerarla cubierta en un recipiente hermético por hasta 2 días.

Recenzje społeczności

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszą osobą, która skomentuje!