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Burger aux Haricots Noirs Gustó By P.A.N.

30 minPrep 🍳 30 min Cuisson 🔥 Fácil
Burger aux Haricots Noirs Gustó By P.A.N.

Profil nutritionnel (Par portion)

250 kcal
Calories
30g
Glucides.
8g
Protège.
6g
Graisses
Fácil Tradicional

Lisez-le dans 3 minutes

Le hamburger le plus tentant, savoureux et nutritif que vous goûterez.

Portions à préparer

* Les quantités d'ingrédients seront ajustées environ
4

🌽 Ingrédients

🛠 Équipement nécessaire

🥣
Bol de mezcla
🍳
Sartén o Budare

Étapes de préparation

1

Dans Un Robot Culinaire,

Dans un robot culinaire, placer 1 boîte de Haricots Noirs Gustó by P.A.N., avec l'oignon, l'ail, la coriandre, l'œuf, le sel et le poivre. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène, semblable à une purée.

2

Placer Le Mélange Dans

Placer le mélange dans un grand récipient et ajouter la boîte restante de Haricots Noirs Gustó by P.A.N. Incorporer également la chapelure. Mélanger tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient parfaitement combinés.

3

Chauffer Une Poêle À

Chauffer une poêle à feu moyen-doux et la vaporiser d'huile en aérosol pour éviter que les burgers ne collent.

4

Avec Les Mains Légèrement

Avec les mains légèrement humidifiées d'eau ou d'huile, former une boule avec le mélange de haricots, puis l'aplatir pour lui donner la forme d'un burger. Cuire chaque burger pendant environ 3 minutes de chaque côté.

5

Les Servir Avec De

Les servir avec de la laitue, de la tomate et de l'avocat au goût.

👨‍🍳

🌟 Conseil d'expert P.A.N.

Laissez reposer la pâte quelques minutes pour qu'elle acquière la texture idéale avant la cuisson.

Foire aux questions sur cette recette

¿Se puede guardar la masa?

Sí, puedes refrigerarla cubierta en un recipiente hermético por hasta 2 días.

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